27$
وفر 244$
ماكروماجيك
200 وصفة + 4 هدايا
منهج ماكروماجيك
دليلك الشامل لتبدأ نظامًا صحّيًا يلتزم بـــه الجميـــــــــع مــن أول يـــــــــــــــــوم
200 وصفـة محسوبــة السعرات، شـرح مبسّــــط لأساسيات التغذية، وطريقة واضحــة لحســــاب احتياجــــــك — بـــدون حيــــــرة، بــــدون تعقيـــد
ماكروماجيك سهلهــــا عليك
بسطنا لك التغذية، وشرحنا الأساسيــات بلغـــــــــــــــــة واضحــــــــــــــة
حسّنا نظامك اليومي بوصفات محسوبة ومقسّمة حسب نوع الوجبة
طوّرنا لك أداة تطبيقية تبدأ بهــــا فــــورًا بـــدون تفكيـــــــــر إضافــــي
هـــذا هـــو ماكروماجيــــك ؟
كتــاب رقمــي عملــي، يجمع لك كل ما تحتاج لتبدأ نمط أكل صحي — بخطوات واضحة وبدون تعقيد.
ستجد فيه :
شرح مبسّـــط لأساسيـــات التغذيـــــة : كيف تعمـــــل السعرات؟ ما هي الماكروز؟ وكيف تحسب احتياجــك بحســــــب هدفـــــك؟
200 وصفة عملية ومتنوعة: فطور، غداء، سلطـــات، حلويات، ومشروبات — كل وصفة مع وقت التحضيــر، المكونات، والخطوات
أدوات تطبيق جاهزة: جداول أسبوعية، قوائم تسوّق، وملفات تساعدك تطبق فورًا
ماكروماجيك ليس مجرد كتاب وصفات
إنه دليلك العملـي لبنـاء أسلـــوب حياة غذائـــي
منظــــــــم دون حيـــــــــــــرة أو مـــلل
هداياك المجانية مع الكتاب
قيمـــــــــة إضافيــــــــــة حقيقيـــــــــــة
تساعـــــــــدك فـــــــــــي التطبيـــــــق
مخطط أسبوعي للوجبات + قائمة تسوق ذكية
أداة تنظيمية تسهّل تخطيـط وجباتك أسبوعيًا واستخـراج
قائمــة تســـوق تلقائيًا من الوصفـــات المختـــارة
القيمة الفعلية : $ 59
كتيب بدائل المكونات الذكية
لا تتوقف لأن مكونًا ناقص — استخدم بديل صحي بسهولة، بدون التأثير على الطعم أو الهدف الغذائي.
القيمة الفعلية : $ 47
" كتيـــب " ثوابت المطبخ الصحي
كل ما تحتاجه ليكون مطبخك دائم الجاهزية للأكل الصحي
قائمة منظمــة بالمكونـــات الأساسيـــة والمعــدات العمليـة
القيمة الفعلية : $ 39
( Habit Tracker ) متتبع العادات الغذائية
أداة متابعة يومية وأسبوعية تدفعك للالتزام وتمنحك شعورًا بالإنجاز
القيمة الفعلية : $ 29
مجتمع دعم وتحفيز خاص
مكان واحد تتفاعل فيه مع آخرين بنفس هدفك — تبادل، تشجيع، استفسارات، تحفيز مستمر.
قيمة لا تُقدّر بثمن
في حالة اشتراكك اليوم ستحصل على
( 97 $ ) : كتــــاب ماكروماجيــــك
( 59 $ ) الهدية الأولى : مخطط أسبوعي للوجبات + قائمة تسوق ذكية
( 47 $ ) الهدية الثانيـة : كتيـــــــــــب بدائــــــــــل المكونـــــــــات الذكيــــــة
( 39 $ ) الهدية الثالثـة : كتيـــــــــب ثوابـــــت المطبــــــــــــخ الصـحــــــــي
( 29 $ ) ( Habit Tracker ) الهدية الرابعة : متتبع العــــــادات الغذائيـــــة
القيمة الإجمالية الحقيقية هي 271 $
السعر الآن هو 27$ فقط
سوف يتم قبول أعداد محدودة بهذا السعر
تدور في ذهنك بعض الأسئلة... دعنا نجاوبـــك عليهــــا
هل يناسبنــــــــــــــــــــي لو كنــــــــــــــــت مبتـــــــــــــــــدئ ؟
نعم. الكتاب مكتوب بلغة بسيطة، والشرح خطوة بخطوة — لا تحتاج أي خبــرة سابقـــــة في التغذيـة أو الطبـــخ
هل أحتاج لميــــزان طعــــــــام أو تطبيقـــــات معقـــــدة ؟
لا. كل شيء مشروح بطريقة واقعيــــــة وسهلـــــــة التطبيــــــــــق. نركز علـــــــــى " الوضـــوح "، وليس التعقيــــــــــد.
هل يجـــــــــــــــــب أن ألتـــــــــــزم بكـــــــــــل الوصفــــــات ؟
أبدًا. اختر ما يناسب ذوقك ووقتــك. التنـــــــــوع الكبيـــــــر فـــــي الكتـــــــــــاب يعطيــــــــــــك حريــــــــــة ومرونـــــــــــة.
هل الوصفات مناسبة لزيادة العضلات أو خسارة الوزن ؟
نعم. لأنك ستتعلّم كيف تحسب احتياجك، وتختار الوصفات المناسبة لهدفك (سعرات وماكروز محسوبة لكل وجبة).
كم أحتاج من الوقـــــــــــت يوميًا لتطبيــــــق الخطــــــة ؟
بين 20–40 دقيقة في اليوم فقط، لأن الوصفات مختارة لتناسـب المشغوليـن — كثير منها لا يتجــاوز 15 دقيقـة.
هل يشمــــــــل الكتــــــــــاب خطــــــــــــة جاهـــــــــــــزة ؟
نعم. ستحصل على جدول تطبيقــــي أسبوعـــــــي لتبــــدأ فـــــورًا — بـــــــدون حيـــــــرة ولا قـــــــرارات يوميـــــــــــة.
